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夏天 什么茶去湿气

2019-05-06
人体内的湿气太重会引发很多的疾病,为了让大家健康地生活,把喝什么茶去湿气的知识介绍给大家,希望大家都健康、快乐。  1、菊花有清凉解毒作用,夏天喝既解渴又能‘消毒’。再加点枸杞子和片干柠檬片,没有任何副作用。所以喝什么茶去湿气,首选菊花。  2、常吃薏苡仁,有利水消肿、健脾去湿、...

人体内的湿气太重会引发很多的疾病,为了让大家健康地生活,把喝什么茶去湿气的知识介绍给大家,希望大家都健康、快乐。
  1、
菊花有清凉解毒作用夏天喝既解渴又能‘消毒’。再加点枸杞子和片干柠檬片,没有任何副作用。所以喝什么茶去湿气,首选菊花。
  2、常吃
薏苡仁,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。常用利水渗湿药薏仁,又可以保持人体皮肤光泽、细腻、消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。因此,喝什么茶去湿气,薏苡仁是不错的选择。
  3、
普洱熟茶性温去湿最好,普洱茶生茶性微凉可去火的。
  4、菊花、
金银花都是清热解毒的。莲心是清火的,不去湿,可以加芡实薏米绿豆同煮,既清热解毒又去湿。
  5、可以向广东地处的居民一样,多喝去湿气的
凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓百合白术野菊花生地、赤芍、金银花等,民间木棉花鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。
  此外,
生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物

文章来源:  360问答 

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